Beckenboden-Sprechstunde

Viele Frauen wissen nicht, wie sie ihren Beckenboden richtig ansteuern – weder in der Schwangerschaft noch nach der Geburt.

Wenn die Muskulatur nicht gezielt aktiviert wird, bleibt Rückbildung oft wirkungslos, und Beschwerden wie Inkontinenz, Druckgefühl oder Schmerzen können entstehen oder bestehen bleiben.

👉 Viele Probleme lassen sich frühzeitig deutlich verbessern – je früher du deinen Beckenboden verstehst, desto nachhaltiger ist deine Rückbildung und Prävention.

In der Beckenbodensprechstunde erhältst du eine individuelle Einschätzung und konkrete Empfehlungen für deinen Körper.

Für wen ist die Beckenbodensprechstunde sinnvoll?

Das Angebot richtet sich an Frauen rund um Sprockhövel:

• in der Schwangerschaft, z. B. bei Belastungsinkontinenz, Druckgefühl oder Unsicherheit beim Training
• nach einer vaginalen Geburt oder einem Kaiserschnitt
• bei anhaltenden Beschwerden wie Inkontinenz, Senkungsgefühl, Schmerzen oder Instabilität
• vor Beginn eines Rückbildungskurses, um gezielt und sicher zu trainieren
• wenn du dir Sicherheit und Orientierung für deinen Körper wünschst

Was beinhaltet die Beckenbodensprechstunde?

Der Termin dauert ca. 60 Minuten und umfasst:

• Ausführliches Anamnesegespräch zu Schwangerschaft, Geburt, Beschwerden und deinen persönlichen Zielen
• Anleitung zur Wahrnehmung des Beckenbodens sowie zum koordinierten Anspannen und Entspannen
• Fachliche Beurteilung der Beckenbodenfunktion durch Palpation (mit deinem Einverständnis) zur Einschätzung von Kraft, Koordination und Spannungszustand
• Individuelle Empfehlungen für Training in Schwangerschaft, Rückbildung und Alltag
• Bei Bedarf Weiterleitung an spezialisierte Physiotherapie, z. B. bei komplexeren Beschwerden oder Senkungsproblematik

Die Untersuchung erfolgt in ruhiger, geschützter Atmosphäre, respektvoll und transparent – jeder Schritt wird erklärt und nur mit deinem ausdrücklichen Einverständnis durchgeführt.

Warum eine Beckenbodensprechstunde sinnvoll ist

Der Beckenboden verändert sich bereits in der Schwangerschaft.

Eine individuelle Einschätzung hilft, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, falsches Training zu vermeiden und deinen Beckenboden nachhaltig zu stärken – für Kontinenz, Stabilität und ein sicheres Körpergefühl.

Kosten und Termin

Dauer: ca. 60 Minuten

Kosten: 80 €

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